绝地求生训练营里的手雷在何处

绝地求生训练营里的手雷主要集中在地图右上方靶场的木桌上，集装箱区域也有少量刷新点，拾取后会快速循环刷新。

进入训练营后，先打开小地图定位靶场，该区域位于地图右上方，靠近赛道与码头之间，远离主武器刷新区。抵达靶场后，能看到一张木质长桌，桌面上固定刷新破片手雷、烟雾弹与燃烧瓶，三种道具始终同步刷新，无需长时间等待。这个位置是训练营手雷的核心获取点，也是玩家练习投掷技巧的首选位置，单次可拾取多枚手雷，捡完后几秒便会重新刷新，可无限获取，满足高强度练习需求。

除靶场主刷新点外，训练营还有两处次要手雷刷新点。一处在靶场附近的集装箱堆，攀爬至集装箱中层平台，可发现少量手雷刷新，适合练习高空投掷与落点预判。另一处位于高架桥铁板上，位置隐蔽，手雷数量较少，适合玩家探索隐藏点位时顺带拾取。这两个点位刷新频率低于靶场木桌，仅作为补充获取渠道，核心练习仍以靶场为主。

掌握手雷位置后，可针对性开展三类实战练习。基础练习在靶场直接投掷，熟悉手雷拉环延迟、抛物线轨迹与爆炸范围，把控投掷力度与角度；进阶练习利用集装箱与高架地形，练习高低差投掷、障碍物反弹投掷，模拟房区攻防、掩体后击杀等实战场景；实战模拟练习可搭配假人目标，练习瞬爆雷、延迟雷的使用，掌握提前拉环、计算爆炸时间的技巧，提升近距离突袭与远距离压制的熟练度。

练习时需注意，手雷投掷需避开人群与重要设施，避免误伤或破坏训练环境；无限刷新机制下无需节约道具，可反复练习直至掌握技巧；同时可结合烟雾弹、燃烧瓶搭配练习，熟练多投掷道具的组合运用，全面提升实战中的投掷战术能力。