体力是咱们进行各种游戏活动的核心资源，合理分配体力能让游戏体验更加顺畅。体力的主要用途包括挑战副本、参与活动、进行荡妖以及完成每日任务。这些场景都需要消耗一定量的体力，所以咱们需要根据自身需求来规划使用顺序。比如优先完成奖励丰厚的活动，再考虑其他内容。记住体力的恢复速度是每5分钟1点，所以尽量不要让体力溢出浪费哦。
荡妖玩法是消耗体力的重要场景之一，每次探索地图格子都会扣除1点体力。这个玩法能获得宝物残片、道行经验和功德等奖励，但整体消耗较大，建议咱们在体力充裕时集中进行。另外通关整层地图还能拿到100元宝的额外奖励，所以前期可以适当投入体力在这里。不过荡妖的收益会随着进度提升而变化，后期可能需要更谨慎地分配体力。
挑战副本是咱们提升实力和获取资源的主要途径，普通副本每次消耗2点体力，精英副本则需要更多。优先刷精英副本是个不错的选择，因为它的收益比普通副本高很多。特别是那些能掉落缘分装备或稀有材料的关卡，值得咱们反复刷取。另外别忘了完成副本的星级挑战，这些任务给的魂值、元宝和请神符对前期发展帮助很大。
每日任务和限时活动也是消耗体力的好去处。这些内容通常会提供丰厚的奖励，包括经验值、银两和稀有道具。建议咱们每天先把这些任务清完，再去考虑其他玩法。游戏里还会定期推出特殊活动，参与这些活动往往能用较少的体力获取超值回报。记得关注游戏公告，别错过这些好机会。
试炼玩法虽然不直接消耗体力，但它是检验咱们阵容实力的好地方。通过试炼可以获得大量银子和珍稀奖品，特别是那些标记着宝的关卡更值得优先挑战。这个玩法采用车轮战形式，合理安排出战顺序很重要。如果咱们的队伍里有治疗角色，通关会轻松不少。试炼的难度会逐步提升，所以要根据当前实力选择合适的挑战路线。
游戏里有很多获取额外体力的方式，比如系统自动恢复、元宝购买、使用包子道具和参与每日会餐等。特别是每天12点和18点的会餐，每次能回复20点体力，这个福利千万别错过。元宝购买体力的话，第一次只要5元宝非常划算，后续购买价格会逐步提高，咱们可以根据自身情况决定购买次数。合理利用这些恢复途径，就能让游戏体验更加轻松愉快。
